色香味俱全的素炒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：300

辅料

油 ：适量
蒜 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.西兰花摘成小朵，洗净沥干水分

2.锅内倒油，放入西兰花快速翻炒

3.加入少许的水炖煮40秒

4.加盐，蚝油，蒜，翻炒均匀，出锅