饮食常识

当前位置 /首页/美食/饮食常识/列表

素菜怎样炒才能色香味俱全

素菜清爽可口又营养丰富,虽然没有肉类吃起来那么畅快鲜美,但是素菜只要做得好也是非常好吃的,味道不输肉菜。生活中有些人挑食,但是基本上都是挑素菜,很少有人挑肉菜的,经常吃素菜其实对身体健康非常重要的。今天要给大家介绍几款色香味俱佳的素菜做法,让你垂涎三尺,赞不绝口,一起来学习下吧。

素菜怎样炒才能色香味俱全

一、素菜怎样炒之糖醋芋头做法

首先需要准备一定量的甜豆,以及一定量的木耳,还需要准备一定量的芋头片和一定量的红椒,以及一定量的黄椒。还需要准备半颗左右的凤梨,以及一些凤梨罐头,还需要准备一些姜末。调味料需要三勺左右的白醋,还需要三勺左右的番茄酱,以及一勺左右的酱油膏,还需要准备一定量的太白粉。

二、素菜怎样炒之素三丝做法

首先需要准备两百克左右的银芽,还需要准备八十克左右的香干,就是两块香干的重量,还需要准备四朵香菇,以及一定量的胡萝卜,就需要半根,一共一百克的样子。还需要准备一定量的西芹,小半根就够了。还需要准备两片生姜,还需要准备一定量的盐,和少数的糖,还需要准备少许的太白粉。

三、素菜怎样炒之干贝炖萝卜做法

干贝温水泡软后,加料酒入蒸锅蒸烂,水萝卜切一公分见方、二公分长的条,入开水焯水去味。锅坐火上,倒油,油热后先下入葱姜爆锅,放入萝卜,加适量清水,炖至萝卜酥烂。放入干贝,加盐调味,再一同炖约五分钟,撒胡椒粉、香菜即可

素菜怎样炒才能色香味俱全 第2张

四、素菜怎样炒之油焖春笋做法

.竹笋切长段,油锅爆香花椒,捞出花椒粒,倒入笋段,大火翻炒。煸炒至笋微黄时调入老抽,白糖。小火炒匀,倒入开水。小火焖5分钟,调入精盐,大火收汁。

五、素菜怎样炒之酱烧豆腐做法

豆腐切长宽4cm 厚1.2cm的大块 小米椒切丁备用,豆腐煎至双面金黄备用。少许油加入自制辣椒酱、咖喱番茄猪肉酱翻炒。加入酱油,豆腐,翻炒5.加入少许水,大火煮开,小火闷10分钟,大火收汁,撒小米椒即可。

六、素菜怎样炒之番茄炒西兰花做法

西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块。葱姜蒜切沫,锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入摘好的西兰花,焯一下水,倒入漏勺备用。锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香。放入西红柿块,炒软炒烂。加入西兰花块,放盐、鸡粉、白糖、料酒,大火翻炒均匀,用水淀粉勾欠翻炒,出锅装盘。

素菜怎样炒才能色香味俱全 第3张

生活中饮食要讲究荤素搭配,营养均衡,所以素菜也是不可少的哦!如果你还不知道素菜怎样炒,建议你们从介绍到的这几款素菜做法开始学起,只要按步骤做,一定会让你觉得非常美味,爱上吃素菜哦!为了自己的营养全面,为了身体更加健康,素菜一定要常吃哦!

TAG标签:色香味 俱全 素菜 #