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美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单

美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

蒜香多宝鱼主要用到的食材是多宝鱼,多宝鱼的肉质十分松软,有益于人们的消化吸收,特别适合肠胃不好的人群进行食用呢,而且鱼肉具有提高智力的作用,搭配上大蒜的味道之后每一口都是一种享受呢,还在等什么呢, 快试试美味的蒜香多宝鱼吧!

主料

多宝鱼 :700

辅料

大葱 :1根
独蒜 :3棵
盐 :适量
姜 :适量
蒸鱼豉油 :适量
料酒 :适量

具体步骤

美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.鱼去内脏清洗后,背部划花刀。盐均匀撒在鱼身上并轻轻按摩,然后加姜丝、料酒腌制15分钟以上。

美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.蒜切成细粒,葱丝用清水浸泡。

美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.蒸鱼盘上先放姜片,再放鱼。

美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.水开后蒸鱼5分钟。

美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.加入适量蒸鱼豉油继续蒸3分钟。

美味蒜香多宝鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.鱼蒸好后倒出部分气水,撒上葱丝、蒜泥、适量蒸鱼豉油,最后淋上少量热油。

烹饪技巧

1.蒸鱼中加豉油继续蒸,会使鱼肉更进味。2.腌制时,鱼肚内也要摸上调料。3.最后一道跑油必不可少,否则提不出蒜香味。