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营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

宝宝到了添加辅食的年龄了,为了让孩子健康地成长,我学习了很多关于宝宝辅食的做法与搭配,今天到菜市场买菜时看到了虾仁,孩子也到了可以吃虾仁的年龄了,所以就做了营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷,传统的虾仁做法都会加入料酒和盐的,这次我就进行了改良,没有放,为了孩子嘛。

主料

虾仁 :适量
鸡蛋 :半个
小葱 :适量
香菇 :适量

辅料

玉米淀粉 :适量
香油 :适量

具体步骤

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第2张

1.香菇、虾仁和小葱分别切碎放入碗中

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第3张

2.放入适量香油拌匀

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第4张

3.鸡蛋打散,取一半

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第5张

4.加入适量清水和玉米淀粉拌匀

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第6张

5.锅中放油抹匀后倒掉多的油,油热后倒入蛋液,小火慢煎

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第7张

6.一面定型后不用翻面再煎一会儿后取出扣在案板上

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第8张

7.放上馅儿料铺匀

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第9张

8.趁热卷成卷

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第10张

9.放在铺了油纸的盘子中,冷水上锅,水开后中小火蒸15分钟

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第11张

10.蒸好后晾凉切成块

营养美味宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又简单 第12张

11.配米饭吃很香哟……

烹饪技巧

1、鸡蛋皮可以先摊出来,不用摊的很熟,只要定型就可以了,嫩一点比较容易卷起来。