准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟蒜香多宝鱼营养价值非常高,多宝鱼的肉质鲜嫩多汁,每一口都是营养美味,而且加上大蒜的独特的风味,让人吃了一口之后还想吃第二口,而且鱼肉的肉质松软,有助于人们消化吸收,可以经常食用,还在等什么呢,为家人们做一份美味的多宝鱼吧!
主料
多宝鱼 :
400 辅料
蒜 :
适量 姜 :
适量清水 :
适量油 :
适量 醋 :
适量白酒 :
适量 具体步骤
多宝鱼去除内脏洗净。
鱼身上划几刀。
蒜苗切段,蒜、姜切片。
热锅下油,放入多宝鱼。
两面都煎一下。
倒入白酒烹香。
再加醋,酱油,姜,蒜炒香。
倒入清水烧开。
盖盖转小火烧5分钟,中火2分钟。
加入蒜苗。
盖盖焖10秒钟,关火。
盛盘。