营养红葱头蒸鸡怎么做好吃又简单
准备时间:17分钟 烹饪时间:14分钟
红葱头 :7个
盐,油,糖 :适量
料酒,胡椒粉 :适量
红葱头蒸鸡,是一道美味的菜式,是一道家常菜,开胃健康。好吃又不肥。大家吃鸡的时候有想过它的好处吗,鸡肉营养丰富,肉感香滑,蒸的鸡肉嫩皮肉滑的,老人和小孩子都很喜欢吃呢,技巧不多,只要准备好食材放去蒸就好,喜欢吃的朋友可以尝试做红葱头蒸鸡。
主料
嫩鸡 :半只红葱头 :7个
辅料
姜,鸡粉,生粉 :适量盐,油,糖 :适量
料酒,胡椒粉 :适量
具体步骤
将红葱头四个切丝,鸡斩小块洗净沥尽水(可以用厨房纸吸水),放入红葱头丝、姜片、料酒、盐、糖、胡椒粉、鸡粉腌制30-60分钟
蒸前再将腌制的鸡块拌少许生粉,这样可以使鸡肉细嫩蒸好后不会出太多水;
将剩余的三个红葱头也切丝,炒锅注油烧热,下入红葱头炸至金黄,将炸过的红葱丝连油浇在腌好的鸡块上(我因不想油大,只放了少许油将红葱头丝炒了一下,结果炒得有些糊了,浇在鸡块上,效果不是很好。这一步也可省略,如果用油炸香了红葱头丝浇在上面会更香)
将鸡放入蒸锅中,大火烧开,旺火蒸20分钟即可。??