准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟红枣是滋补佳品,补血补气。核桃和黑米,营养丰富,好吃不贵,而且我国医学认为红枣和黑米都是温补的好食材,把红枣用水煮了和核桃与黑米进行混合,这样做出来的米糊没有加糖都是甜甜的,很好吃。但可能由于核桃和黑米比较干,多加些水效果会更好,为了家人的健康赶快去做一道红枣核桃黑米糊吧。
主料
黑米 :
300 红枣 :
100 核桃 :
100 辅料
白糖 :
适量 具体步骤
红枣黑米洗净,红枣去核,核桃去壳备用
把切好的蒜末放在黄瓜和生菜上。然后把其余的调料都一起放在大碗中;
选择米糊按键,并按开始,20分钟后即可食用。