美味黑米莲子红枣滋补粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

黑米 ：适量
莲子 ：适量
红枣 ：适量

辅料

具体步骤

1. 把原料洗干净直接放到紫砂煲，开高火煮到翻滚！

2. 睡觉前放到自动！第二天一大早就能喝到热腾腾的养颜粥喽！

烹饪技巧

我用的紫砂锅，就是晚上熬粥早上起来就能吃的那种！我一般晚上八点就把粥熬上放高火，睡觉时候已经翻滚了！在放到自动档，这样比一直放自动挡的要浓稠好喝，更能把营养熬出来！