女性朋友最佳补品红枣黑木耳甜汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟

随着生活节奏的加快，很多女性朋友都出现内分泌失调、失眠、健忘、色斑。对此，市场上出现很多保健产品供女性朋友选择。但这些保健产品的组成成分及功效，非专业人士是不清楚的。那么作为女性朋友不防亲手制作一款滋补食品，既营养又健康，这就是红枣黑木耳甜汤，经常食用，能起到养生保健的作用。

主料

红枣 ：十颗

辅料

红糖 ：一汤勺
黑木耳 ：一小把

具体步骤

1.黑木耳温水泡发泡大

2.红枣洗净

3.把洗净的红枣，泡软的黑木耳一起放入汤锅，大火煮开，改小火煮至汤汁粘稠放入红糖就可以开吃啦

烹饪技巧

木耳用温水泡会比较容易，而且口感好，红糖可以不放。