营养的红枣黏玉米汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

其实我特别喜欢红枣和玉米，不仅味道甜美，而且营养价值特别高。红枣黏玉米汁当作早餐的饮料感觉特别好，整个人都会感到轻松，新的一天会开始，而且红枣美容养颜，特别好的选择最好是搭配一些可口的面包，有条件的话可以在家完成，加油哦！

主料

黏玉米 ：2根
红枣 ：30

辅料

绵白糖 ：2勺

具体步骤

1.食材：黏玉米（已清洗）、红枣（已清洗）、绵白糖

2.蒸茄子的时候，切好韭菜段备用。

3.20分钟后茄子出锅，并压出水分---可用纱布包裹茄子压出水分。

4.加一层韭菜，撒一层盐。

5.放一层茄子，撒一层盐。

6.放一层韭菜，撒一层盐，可加辣椒末。

7.加一层茄子，撒一层盐，直到茄子和韭菜都码放完毕。

8.码完后盖保鲜膜，腌制48小时，婆婆味的腌茄子既成。

12.倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。

烹饪技巧

随意做