滋补胡萝卜黏玉米汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

胡萝卜黏玉米汁是一道由胡萝卜和玉米共同熬制而成的美食。胡萝卜有着非常丰富的维生素含量，有壮阳补肾，降气止咳等功效，对于夜盲，便秘的人群是非常适用的，而玉米是我们的五大农作物之一，有健脾利胃的作用补充人体所需的营养物质，熬成汤营养丰厚滋补养生

主料

胡萝卜 ：1根
玉米 ：2根

辅料

蜂蜜 ：适量
清水 ：适量

具体步骤

胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出。

2.食材准备

3.锅中放入适量水，放入面条

4.面条煮开后，大火煮两分钟

5.两分钟后面条捞出来放入凉水中

6.面条捞出来后水倒掉，倒入牛腩汤

7.然后放入粉肠和脆皮肠

8.粉肠和脆皮肠熟后，放入青菜

9.放入青菜煮开即可

可以根据个人口味添加蜂蜜！