营养的早餐-南瓜饼 玉米汁怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

南瓜 ：300
糯米粉 ：一包
豆沙馅 ：适量
玉米 ：一根
糖 ：适量

辅料

具体步骤

1. 南瓜饼做法： 南瓜上锅蒸熟后，一点一点地加入糯米粉，知道揉成不粘手的面团即可。取出一小块，搓圆摊平，包入红豆沙，收口包好，压扁。平底锅加油，小火加热，放入南瓜饼，煎熟。

2. 玉米汁做法：玉米剥成一粒粒，洗干净后放豆浆机，选择蔬菜汁直接打一两分钟就完成。取出后放锅里煮滚，按喜好加适量的糖。

烹饪技巧

南瓜饼煎的过程中需要不断的翻面，一面煎焦了，我大概过十几二十秒就翻一次，这样虽然很麻烦，但是可以煎出两面都很漂亮的颜色。家里的豆浆机有玉米汁的选项，不过没有使用过，就用了最麻烦但是最不会失败的方法啦。