家常瘦身鸡肉卷怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

肯德基老北京鸡肉卷是好闺蜜的最爱，每次不吃两个停不下来。当今的人最讲求的是健康饮食。那么今天，我们就来学做一款家常的瘦身鸡肉卷，它是由卷饼配上鸡胸肉和萝卜，以及各种调味品。不但营养卫生，还鲜美可口。味道一点不输于西餐店哦。

主料

卷饼 ：2张
罗马生菜 ：适量
樱桃萝卜 ：适量
鸡胸肉 ：适量

辅料

黑胡椒 ：适量
盐 ：适量
橄榄油 ：适量
葡萄醋 ：适量
芥末酱 ：适量

具体步骤

罗马生菜切成丝，放到干净的盆中。

洗干净的萝卜擦成薄片到盆里，在盆中加入盐和黑胡椒。

盆中加入橄榄油和葡萄醋并搅拌均匀。

煎锅烧热加入食用油，放上腌好的鸡胸肉，煎至一面成熟泛白后翻面，直至两面全部成熟。

卷饼上抹上适量芥末酱，放入拌好的菜和煎好的鸡胸肉，从一边还是卷，直至全部包卷完成。