美容瘦身雪耳鸡肉羹怎么做好吃又简单
主料
鸡肉 ：300雪耳 ：1个
玉米 ：1个
红萝卜 ：1条
冬菇 ：6颗
云耳 ：20只
鸡蛋 ：2个
辅料
盐 ：适量白糖 ：适量
生粉 ：适量
胡椒粉 ：适量
马蹄粉 ：3勺
具体步骤
1. 主料的全图，我这里忘了照云耳。
2. 因为我们这里没有鸡胸肉卖，只好买个大鸡腿起肉了，起出来的骨头拿来做汤底，这也是一鸡两用的好办法。如果想用鸡胸的话，那么最好汤底用鸡汤或骨头汤也行。我这里的鸡皮是不用的。
3. 玉米,红萝卜切粒。
4. 鸡骨起好后就可以先放煲汤，再准备其他材料。鸡肉切粒，将调味料放进调味。一定要加点水下去哦，用手搅到起胶这样出来的鸡肉才嫩。
5. 冬菇和云耳泡发后切丝，冬菇要尽量切薄，我的云耳较小，如果大的切丝会比较好切。
6. 大概半小时后先放玉米和冬菇丝到汤里
7. 雪耳泡发后，剪去头部，然后用剪刀剪碎，不要太大就行。
8. 45分钟后把除鸡肉，鸡蛋外的所有材料放到锅里煮15分钟后再下鸡肉，鸡肉颜色转白就可以了不用煮太久。
9. 马蹄粉用小碗装着用水溶开，调成稀糊状。
10. 打完鸡蛋花后马上下马蹄粉，要搅几遍直到汤煮开，下盐调味即可。
11. 用来做早餐非常不错。
马蹄粉在广东的超市一般都有，找不到的话生粉或薯粉都行的，不过前者放久了不会变水，而后者则会变水，但不影响食用。
