健康豆豉鲮鱼炒椰菜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

豆豉鲮鱼炒椰菜制作简单，而且含有丰富的营养物质供人体所需，鱼肉的肉质鲜嫩多汁，适合肠胃不好的人群进行食用的呢，而且用到了豆豉，豆豉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助的呢，快试试吧！

主料

豆豉鲮鱼罐头 ：适量
卷心菜 ：适量

辅料

油 ：适量

具体步骤

食材：豆豉鲮鱼罐头和卷心菜

豆豉鲮鱼罐头冲洗一下，开盖，将鲮鱼肉撕条

卷心菜择洗干净，沥干

将豆豉鲮鱼罐头里面的豆豉和油倒入炒锅中

放入鲮鱼，煸炒出味

.铲起待用

.原锅倒入适量的油，放入卷心菜，炒熟

放入鲮鱼

煸炒均匀

熄火盛出