健康营养的糖醋带鱼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

带鱼 ：300

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
白砂糖 ：适量

具体步骤

1.准备好炸好的带鱼；

2.准备葱姜蒜切好，放入碗内，倒入酱油，醋，糖，盐；

3.锅内放油，放入带鱼，浇上准备好的料汁；

4.加水，开始炖；

5.快出锅时放入一些蒜薹沫，更加提味；

6.出锅了，很好吃的~

烹饪技巧

患有疮、疥的人少食带鱼为宜。