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蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解

我们吃烤串吃了很多的都是烤羊肉串,今天给大家推荐一到蔬菜鱼豆腐烤串。蔬菜十分丰富还有鱼豆腐做成的烤串又健康又营养给小孩吃也适合,在家里吃这样的烤串。可是美味的而且营养丰富的蔬菜哟,还在等什么呢,这么简单的东西,快点跟我一起学起来吧。

主料

鱼豆腐 :适量

辅料

青椒 :适量
火腿肠 :适量
香菇 :适量
小番茄 :适量

详细步骤:

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第2张

第一步

准备好以上的食材

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第3张

第二步

香菇切块

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第4张

第三步

火腿肠切段

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第5张

第四步

小番茄洗干净

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第6张

第五步

青椒切段

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第7张

第六步

然后把这些食材串出来

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第8张

第七步

刷上油

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第9张

第八步

放入烤箱里面180度烤15分钟

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第10张

第九步

然后再拿出来翻面刷上一层油放入烤箱180度烤15分钟

蔬菜鱼豆腐烤串,营养又健康图解 第11张

第十步

烤好以后撒上孜然粉就可以吃啦