准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟番茄鱼汤可美容、养颜、促进血液循环、抗衰老之效,是产后妇女、中老年人和病后食疗汤品。西红柿含有维生素C、胡萝卜素、维B,鱼含有钙质等元素。两样同煮可以祛除鱼腥味、提鲜。取材方便,制作简单,家常或者单身女生周末动动厨艺的不错之选哦!
主料
大眼红鱼 :
400g 番茄 :
1个 辅料
油 :
适量盐 :
适量 芹菜 :
1根 姜 :
适量 具体步骤
1.大眼鱼洗净
2.姜拍碎
3.芹菜洗净切小段,番茄切块(番茄忘拍了)
4.热锅凉油先煎下鱼
5.放姜
6.加入开水,量一次性加足,加入番茄块,盖上锅盖大火煮至汤汁浓稠
7.汤煮到好了加入芹菜段加盐关火出锅
烹饪技巧
无