美味的焖海参怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.7W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 海参 :1包 虾米 :适量 辅料海鲜酱 :适量瑶柱 :适量瑶柱丝 :适量蚝油 :适量生粉 :适量 具体步骤1. 虾米洗净后用清水浸软;海参洗净后焯水;将适量清水及调味料搅拌均匀备用。2. 锅里放油,稍热后下虾米炒开后下海参翻炒后,加入调味酱汁,然后盖上锅盖小火焖1小时。3. 加入芡汁煮沸即可。 TAG标签:海参 美味 油焖海参 好吃 #