美味的蚝油海参海鲜菇怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

海鲜菇是一样鲜美的食材，也是一样容易烹饪的食材，炒煮炖样样都行。蚝油海参海鲜菇制作简单又方便，营养又美味，适合全家老少共同享用。海参营养价值高具有延缓衰老、提高免疫力等功效。海鲜菇口感极佳，还具有独特的蟹香味，具有很高的营养价值和药用价值。二者结合在一起真是太好吃了。

主料

海鲜菇 ：若干
香菇 ：一个
海参 ：一支

辅料

胡萝卜 ：半根
李锦记旧庄蚝油 ：适量
窝笋 ：半根
西兰花 ：一个

具体步骤

1.海参、香菇、西兰花切小，海鲜菇切短

2.先将西兰花氽水后放入冰水，等凉后取出放盘中围边

3.起油锅，放入海参，海鲜菇和香菇，煸炒到半熟

4.加入李锦记旧庄蚝油，再炒几下 ，快好的时候加入胡萝卜和莴笋，起锅放入围边里