准备时间:
3小时 烹饪时间:
30分钟最近流行各式各样的豆浆,以前大街上都是卖白白的黄豆浆,还勾兑了好多水和糖,本来健康的饮品都变得十分劣质,比白开水还不如。现在不一样了,什么红豆浆黑豆浆,还有薏米豆浆,十分创新。这次就做山药黑豆豆浆,早上喝一杯能补充能量和维生素,十分有益。
主料
黑豆 :
25 黄豆 :
25 山药 :
20 辅料
白糖 :
适量水 :
1000 具体步骤
黑豆 黄豆洗净 泡发3小时
山药洗净 去皮 切成小块
所有食材放入豆浆机 加1000毫升的水
选择豆浆键 三十分钟后即成
可根据自己喜好 加入适量白糖