准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟夏天天气炎热,做一碗土茯苓鸡骨草清肝汤就非常不错,清热去火,可以在炎炎夏日为人解暑,这道汤尤其适合经常熬夜和抽烟的人来喝,所以煲一道汤给辛苦工作家人很不错,完全没有肉类脂肪,清清淡淡的汤给吃多了油腻的人们一份清新额。
主料
土茯苓 :
250 辅料
鸡骨草 :
80猪骨头 :
300 具体步骤
1.将食材洗干净后浸泡一会,然后捞出控干水出。
2.猪肉洗干净后放入沸水中焯一下,捞出冲洗掉血水待用
3.水倒入锅里烧开之后放入所有的食材,大火煮开后转成小火
4.慢慢煲煮1个半小时就可以放入盐,