土茯苓鸡骨草清肝汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

忙碌生活中，也要经常要煲些汤来犒劳下自己的胃。众所周知喝汤的好处有很多，不仅有利于健康，还可以补充人体营养且易被机体所吸收。今天介绍的这道土茯苓鸡骨草清肝汤，选用猪骨，搭配具有清热解毒、利尿祛湿的土茯苓，及利肝去黄的鸡骨草煲制，营养丰富，清肝明目，很适合经常熬夜和抽烟的人饮用。

主料

鸡骨草 ：80
土茯苓 ：250
赤小豆 ：100
猪骨头 ：300

辅料

盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.准备好材料。

2.猪骨头焯水后洗干净。

3.砂锅煮水，先放骨头煲15分钟。

4.再放鸡骨草。

5.放土茯苓。全部材料放进去，煲一个小时左右就可以了。

烹饪技巧

1、这个汤可以再放些去湿豆进去，那样去湿效果会很好。