家常鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

鸡骨草 ：一小把
绿豆 ：一小把
薏米 ：一小把
白茯苓 ：一小把
蜜枣 ：一个
猪横利 ：1条
瘦肉 ：500

辅料

盐 ：少许

具体步骤

1. 鸡骨草剪成小段，清水洗去泥沙备用；

2. 绿豆云苓和薏米蜜枣清水洗净和鸡骨草一起放入汤煲；

3. 猪横利和瘦肉切片飞水去血沫（放入滚水中焯一下），放入汤煲，加入2L清水大火煮滚转小火煲2个小时；

4. 装碗加入少量食盐即可食用。

烹饪技巧

春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。中医五行学说认为，肝属木，并将肝木与一年四季中的春季相对应。春季主升发，肝主疏泄。肝的疏泄功能必须正常，人体的气机才能调畅，气血运行才会通畅，人体机能才能正常。这味鸡骨草汤的原料非常普遍，一般市场上都有的买的哦！亲爱的也可以过来小杭掌柜家的淘宝小店【汤家药膳】看看现成配好的汤料包哦！！