滋补土茯苓草龟汤怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时

之前不懂为什么自己总是犯困，一天到晚的觉得没精神，后面发现，很像是湿气重的样子，去湿气很多人会选择喝红豆薏米汤，后来听一个中医说，这个红豆薏米汤如果不长期坚持喝也是然并卵的节奏，后来跟风发现了这道滋补的土茯苓草龟汤，尤其是夏天很适合喝额。

主料

鲜土茯 ：400
草龟 ：1只
土鸡 ：半只

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
陈皮 ：3

具体步骤

1.草龟杀好洗干净，土茯苓洗净去皮，陈皮浸泡15分钟。

2.土鸡洗干净，用少量盐腌10分钟。

3.土茯斩成小片块。

4.瓦煲中放入一大勺水烧开，将草龟，土茯，鸡，陈皮一同倒入，大火煮开30分钟。

5.用勺去去掉汤上面的浮泡，改用小火煲2小时。

6.加盐调味，盛出，完成。