鸡骨草茯苓猪横利养肝怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

这闷热的夏天让我吃的欲望瞬间为零，没胃口会变丑，没有食物的补充怎么使我的皮肤变好呢？这时候来一碗鸡骨草茯苓猪横利养肝，让我感觉又生活在了秋天，它的制作非常简单，特别适合家里来做，美味又养肝，肝脏好了就不生气了，皮肤当然就更好了。

主料

薏米 ：1小把
绿豆 ：1小把
瘦肉 ：500g
蜜枣 ：1个
鸡骨草 ：1小把
白茯苓 ：1小把
猪横利 ：1条

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1.鸡骨草剪成小段，清水洗去泥沙备用；

2. 绿豆云苓和薏米蜜枣清水洗净和鸡骨草一起放入汤煲；

3.猪横利和瘦肉切片飞水去血沫（放入滚水中焯一下），放入汤煲，加入2L清水大火煮滚转小火煲2个小时；

4.装碗加入少量食盐即可食用。

烹饪技巧

春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。中医五行学说认为，肝属木，并将肝木与一年四季中的春季相对应。春季主升发，肝主疏泄。肝的疏泄功能必须正常，人体的气机才能调畅，气血运行才会通畅，人体机能才能正常。这味鸡骨草汤的原料非常普遍，一般市场上都有的买的哦！亲爱的也可以过来小杭掌柜家的淘宝小店【汤家药膳】看看现成配好的汤料包哦！！