山药薏米芡实粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

薏米 ：50
山药 ：300
茨实 ：40
大米 ：100

辅料

具体步骤

1. 薏米和芡实洗净后，用清 水浸泡2小时。大米洗净后，用清 水浸泡半小时（不泡也可以）。

2. 将浸泡好的薏米，芡实放 入锅中，倒入1500ml清水，大火 煮开后，调成小火煮30分钟，然后 倒入大米继续用小火煮20分钟。

3. 带上橡胶手套，将山药去 皮（否则山药的黏液会让手部发 痒），切成3毫米厚的片，放入锅 中，再继续煮10分钟即可。