好吃的淮山薏米芡实粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
薏米 :50
芡实米 :40
山药 :50
淮山薏米芡实粥这道没事单纯从美食的名字上来看,这道美食不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富,所需要的食材主要为大米、薏米、芡实米、山药。山药口感爽滑,富含丰富的营养物质,搭配上美味的薏米以及大米经过高温的处理,吃上一口回味无穷。
主料
大米 :100薏米 :50
芡实米 :40
山药 :50
辅料
水 :1500具体步骤
薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)
将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟
3.带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可