软软的山药薏米芡实粥,能做宝宝的午后点心图解
山药薏米芡实粥也可以作为宝宝的午后点心。这个做法很简单,那种新手带到带宝妈的轻松就可以学会,适合15个月的宝宝,芡实和山药特别健脾养胃,和大米一起煮成粥,味道香口感糯。也可以,女性吃薏米也是去除体内湿气的一种谷物。
主料
山药 :50g大米 :20g
芡实 :10g
薏米 :20g
辅料
白砂糖 :适量详细步骤:
第一步
准备山药,大米,芡实,薏米,装盘备用
第二步
这里的山药洗净之后切片,薏米和芡实,大米需要浸泡一个小时左右
第三步
所有的食材控干水分备用
第四步
之后全部倒入电高压锅
第五步
加入清过食材的水,煲15分钟
第六步
出锅晾凉备用
第七步
拿起小抄勺开始吃
烹饪技巧:
这里除了加薏米之外,还可以加一点红豆进去,让红豆要提前泡好。