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营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

当归虫草花鸡汤是一道非常营养的汤,经过长时间的炖煮鸡肉和当归虫草里的营养物质都进入到汤里,非常的鲜美可口,很适合老人滋补身体,营养价值很高,而且虫草和当归属药材有一定的药用价值,非常营养美味,虽然时间长点,但给老人补身体非常好。

主料

三黄鸡 :1500

辅料

生姜适量
枸杞子 :适量
红枣 :5颗
当归 :适量
浓汤宝 :1个
盐 :适量
大葱 :1根
虫草花 :适量

具体步骤

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第2张

1.新鲜宰杀的三黄鸡.

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第3张

2.各式配料准备。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第4张

3.鸡爪4只,解冻备用。(之前吃鸡积存的存货)

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第5张

4.宰杀好的三黄鸡剁小块。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第6张

5.剁好的鸡块鸡爪,冷水下锅,加生姜,料酒,焯出血水。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第7张

6.焯好的肉在流动的水下,洗净沥水备用。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第8张

7.坐锅点火,先下生姜,鸡油煸炒。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第9张

8.炒出香味后,加入适量水,下浓汤宝。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第10张

9.入红枣,当归。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第11张

10.大火烧开后转小火熬煮10分钟。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第12张

11.待当归的味道煮出后,下入焯水的肉。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第13张

12.大火煮开后转小火煲一小时后加入虫草花,枸杞。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第14张

13.再煲半小时后,加盐调味。

营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单 第15张

14.成品图。

烹饪技巧

1:当归,枸杞,虫草花,红枣,需用水冲洗粘落的浮尘。2:水需一次性给足。3:虫草花,枸杞无需煲太久,故最后加入。4:当归,枸杞的用量无固定,每样一小撮就好;不太喜欢当归有药味的话,少放一点点。