营养的当归虫草花鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
枸杞子 :适量
红枣 :5颗
当归 :适量
浓汤宝 :1个
盐 :适量
大葱 :1根
虫草花 :适量
当归虫草花鸡汤是一道非常营养的汤,经过长时间的炖煮鸡肉和当归虫草里的营养物质都进入到汤里,非常的鲜美可口,很适合老人滋补身体,营养价值很高,而且虫草和当归属药材有一定的药用价值,非常营养美味,虽然时间长点,但给老人补身体非常好。
主料
三黄鸡 :1500辅料
生姜 :适量枸杞子 :适量
红枣 :5颗
当归 :适量
浓汤宝 :1个
盐 :适量
大葱 :1根
虫草花 :适量
具体步骤
1.新鲜宰杀的三黄鸡.
2.各式配料准备。
3.鸡爪4只,解冻备用。(之前吃鸡积存的存货)
4.宰杀好的三黄鸡剁小块。
5.剁好的鸡块鸡爪,冷水下锅,加生姜,料酒,焯出血水。
6.焯好的肉在流动的水下,洗净沥水备用。
7.坐锅点火,先下生姜,鸡油煸炒。
8.炒出香味后,加入适量水,下浓汤宝。
9.入红枣,当归。
10.大火烧开后转小火熬煮10分钟。
11.待当归的味道煮出后,下入焯水的肉。
12.大火煮开后转小火煲一小时后加入虫草花,枸杞。
13.再煲半小时后,加盐调味。
14.成品图。
1:当归,枸杞,虫草花,红枣,需用水冲洗粘落的浮尘。2:水需一次性给足。3:虫草花,枸杞无需煲太久,故最后加入。4:当归,枸杞的用量无固定,每样一小撮就好;不太喜欢当归有药味的话,少放一点点。