营养的虫草花炖瘦肉怎么做好吃又简单

肉制品虽然不能多吃，但是适量的食用可以补充维生素和人体蛋白质哦。瘦肉比起肥肉对人体更好，所以多吃瘦肉哦。而虫草花属于一种中药材，放入食材里一起炖煮做出来的药膳也是极好的。平时在家里没事的时候可以自己学习制作虫草花炖瘦肉哦。

主料

辅料

具体步骤

1.准备好瘦肉

2.切小片，尽量切细片些

3.虫草花洗干净，放入碗中浸泡半个小时

4.把瘦肉和虫草花一起加入炖盅里，泡虫草花的水也一起倒入，加满水

5.盖上炖盅的盖子，盖上锅盖，炖2个小时，

6.2个时候后，调入适量的盐，上桌，喝汤

烹饪技巧

泡虫草花的水也一并倒入进去炖