菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

好吃的红烧平鱼怎么做好吃又简单

好吃的红烧平鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

【红烧平鱼】平鱼,是一种身体扁平学名鲳的海鱼。刺少肉嫩,深受人们的喜爱。它也具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。年夜饭的餐桌上必定少不了一条鱼。简单易做,味道鲜美,营养丰富,既拥有浓郁的滋味,又不会掩盖平鱼本身的鲜美滋味。

主料

平鱼 :一条

辅料

葱白 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
生抽,老抽 :适量
醋 :适量
干辣椒,青红椒 :适量
料酒 :适量

具体步骤

平鱼洗净,控水;干红辣椒洗净,去蒂及子,切小片。

锅置火上,放油烧至五六成热,将平鱼放入略炸,捞出控油备用。

锅中留底油,放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅,出香味后加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水,大火烧开,下入炸过的平鱼、,小火焖熟,出锅前撒上葱花即可。

TAG标签:红烧 红烧平鱼 好吃 #