准备时间:
30分钟 烹饪时间:
10分钟翡翠豆浆就是在普通豆浆的配料里面加入青黄瓜,不仅做法简单,而且对身体大有益处,口味清新,任何人群都可以饮用,青黄瓜表皮翠绿,有清热解渴、利水消肿的功用,具有一定的减肥效果,与豆浆搭配在一起既营养又健康,是爱美人士的饮用佳品。
主料
青黄瓜 :
1/2根熟黄豆 :
100 辅料
温开水 :
700 具体步骤
青黄瓜1/2根,熟黄豆1/2杯,温开水700毫升
黄豆洗净
置锅中煮熟后取用1/2杯约100克
黄瓜洗净切丁,同黄豆一起倒入料理机杯中
加入温开水
盖好盖子
放入机座
选择豆浆功能,启动
打浆结束,取下料理杯,揭盖
倒出饮用