菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟

翡翠豆浆就是在普通豆浆的配料里面加入青黄瓜,不仅做法简单,而且对身体大有益处,口味清新,任何人群都可以饮用,青黄瓜表皮翠绿,有清热解渴、利水消肿的功用,具有一定的减肥效果,与豆浆搭配在一起既营养又健康,是爱美人士的饮用佳品。

主料

青黄瓜 :1/2根
熟黄豆 :100

辅料

温开水 :700

具体步骤

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第2张

青黄瓜1/2根,熟黄豆1/2杯,温开水700毫升

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第3张

黄豆洗净

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第4张

置锅中煮熟后取用1/2杯约100克

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第5张

黄瓜洗净切丁,同黄豆一起倒入料理机杯中

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第6张

加入温开水

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第7张

盖好盖子

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第8张

放入机座

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第9张

选择豆浆功能,启动

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第10张

打浆结束,取下料理杯,揭盖

营养翡翠豆浆怎么做好吃又简单 第11张

倒出饮用