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茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解

今天这道茄汁仙贝炝炒凤尾虾是一道非常简单快手的菜肴,准备工作做好,三五分钟就能搞定,蔬菜和蛋白质都有了,还酸酸甜甜的,美味极了,蔬菜家里就有,冰箱里正巧有西兰花,所以用西兰花进行了摆盘,你们也可以用其他的。

主料

凤尾虾仁 :二百克
仙贝 :一百克
胡萝卜一百克
西兰花 :一小朵

辅料

番茄酱 :三十八克
盐 :四克
生抽 :十克
料酒 :八克
淀粉 :五克

详细步骤:

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解 第2张

第一步

凤尾虾仁洗净,加入盐、生抽、淀粉拌匀,腌制十分钟,仙贝洗净沥干水分,加入盐、生抽、淀粉腌制十分钟

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解 第3张

第二步

胡萝卜切丁

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解 第4张

第三步

西兰花煮熟

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解 第5张

第四步

平底锅倒油,加入仙贝和凤尾虾

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解 第6张

第五步

去加入番茄酱、生抽、糖、清水适量,拌匀

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解 第7张

第六步

加入胡萝卜丁翻炒

茄汁仙贝炝炒凤尾虾酸酸甜甜让你欲罢不能图解 第8张

第七步

收汁装盘,周围铺上西兰花