营养的乌饭怎么做好吃又简单

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:30分钟

提到主食，大家想到最多的可能是米饭，或者面食等等等等。提到米饭，大家印象里可能就是稻谷打下来的米饭，蒸熟，白花花，香喷喷的。但是，我们今天要介绍一道更为营养美味的主食米饭，他的名字叫做乌饭。为啥是乌饭呢？因为乌饭的颜色是黑色的。

主料

糯米 ：适量
十多种树叶 ：适量

辅料

豆 ：适量
红薯 ：适量

具体步骤

1.把采来的树叶搓成汁

2.再过滤倒在锅里

3.再煮到五十度，把糯米倒进去

4.浸泡一晚

5.第二天洗干净蒸起即可！

烹饪技巧

树叶是从山上采集的！