营养的牛奶炖乌鸡怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.67W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料 乌鸡 :1只脱脂牛奶 :半瓶 辅料葱 :适量莴笋片 :适量 枸杞子 :少量 姜 :少量蒜 :适量盐 :少许 具体步骤1. 乌鸡洗净后,用黄酒、盐抹匀腌制半个小时2. 乌鸡放入冷水锅中煮开3. 浮沫撇净后,将放了葱、姜、蒜的调料球放入锅中,小火炖20分钟4. 将脱脂牛奶倒入,再炖20分钟5. 最后放入莴笋片、枸杞子和盐再煮5分钟即可 TAG标签:好吃 炖乌鸡汤的 营养 牛奶 乌鸡 #