从此恋上马蹄兰豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.8W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 马蹄 :180 荷兰豆 :110 辅料红泡椒 :少许油 :适量 大蒜 :适量盐 :适量 具体步骤 1.将马蹄洗净刨皮切片,荷兰豆洗净切段。 2.准备好红泡椒丁、蒜末。 3.油锅烧热,将蒜末、红泡椒焙出香味。 4.放入马蹄、荷兰豆、盐快速翻炒,装盘。烹饪技巧这是一道快手菜,适合大火快炒。讲究马蹄成色的话,把红泡椒焙一下捞出,再炒马蹄和兰豆,出锅时再放红泡椒拌匀。我偷了个懒,没捞出,所以马蹄卖相不好。 TAG标签:兰豆 马蹄 恋上 好吃 #