关于马蹄的餐饮精选

食材明细主料马蹄粉（125g）辅料红薯淀粉（25g）白砂糖（80g）鲜马蹄（70g）玉米粒（30g）清水（600g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易马蹄糕的做法步骤1、提前准备好鲜马蹄，和玉米。2、马蹄清洗干净，玉米粒备好3、鲜马蹄用刀拍碎，我买的...

“百吃不厌的小肉丸，制作简单又美味，吃起来就根本停不下来，今天做两款，一款纯肉的，一款马蹄的，各有各的风味，马蹄的嚼起来还会有些脆脆的感觉，那是咬到马蹄的，马蹄本身特有的甜味与肉融合在一起，颗粒感十足的马蹄在里面并不突兀...

“马蹄是荸荠的俗称。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。荸荠水煎汤汁能...

“荸荠，又名马蹄。用马蹄搭配玉米做出来的甜羹，是既美味又有营养，再放上枸杞颜色看上去也很诱人，这道汤羹是一道不错的饭后甜品，制作起来也很简单。”食材明细主料荸荠（6个）玉米粒（50克）辅料枸杞（20粒）马蹄粉（适量）冰糖（适量）甜味（口...

食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）玉米油（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米龙骨老火汤的做法步骤1、准备好龙骨2、材料洗净备用3、龙骨洗净放锅里煮沸捞出4、煮沸过的龙骨用清水洗一次5、下...

“中医认为马蹄性微寒，但有清热生津、凉血解毒、润肠通便的作用，且质脆嫩味甘甜；赤小豆除了健脾养胃、袪湿利水肿的功效外，还含有大量叶酸；这两样东西加起来做的淡甜汤，除了有降血压、降血脂、降血糖的作用外还能美肤减肥。在...

“开心果姐姐这道马蹄牛肉肽米煲仔饭完全是以家人健康营养为目的而设计的一道家常饭菜，牛肉具有补脾胃，益气盘，强筋骨功效，马蹄含有丰富营养比如粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物等等。肽粉是...

食材明细主料苦瓜（一条）五花肉（300克）马蹄（100克）干虾（三个）辅料细盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马蹄肉末酿苦瓜的做法步骤1、备好虾干，五花肉，马蹄及苦瓜。2、虾干去头去壳，马蹄去皮，将虾干五花肉及马蹄合在一起剁成末...

“今天是中秋，2013的中秋，又一个不一样的中秋……记得前年中秋我开始自己学习做月饼，虽然一开始做的月饼总是会出现这样那样的问题，但什么都无法阻挡咱“滴爱歪”的热情。我玩我爱，我开心！·就是这么简单，开心最重要！今年9月1...

“马蹄，学名叫荸荠，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。”食材明细主料马蹄（适量）西芹（适量）葱（适量）辅料盐（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗...

食材明细主料面粉（800克）韭菜花（20克）蚬子（300克）韭菜（100克）猪肉馅（200克）辅料一品鲜酱油（1匙）蚝油（0.5匙）玉米油（1勺）鲜鸡汁（0.5匙）盐（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）马蹄花蒸饺的做法步骤1、蚬子一定要买新鲜鲜活的，回来先用清水...

“马蹄糕是广东特色小吃，荸荠在粤语里称为“马蹄”，马蹄粉含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效，马蹄糕以糖水拌合荸荠粉蒸制而成，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽、韧兼备，味极香甜。”食材明细...

食材明细主料马蹄粉（适量）椰汁（适量）辅料蔓越莓（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔓越莓椰汁马蹄糕的做法步骤1、先煮好黄糖水开成黄糖粉液，用椰汁加入白糖开成粉液。2、忘了照相第二步，黄糖液一层放锅蒸熟后再放一层椰...

食材明细主料马蹄粉（170g）葡萄干（少许）牛奶（400ml）辅料糖（适量）炼乳（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶葡萄干马蹄糕的做法步骤1、奶粉5勺冲水，400毫升水，搅拌！把马蹄粉搅拌均匀！2、放葡萄干3、把伴好的牛奶马蹄水舀到模具...

“休假日，有点无聊，于是想亲手弄一下，看成不成功！！😄😄😄”食材明细主料马蹄粉（500克）辅料黄糖（500克）水（2500ml）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）没有马蹄的马蹄糕的做法步骤1、1斤马蹄粉2、用1斤水搅匀3、1斤糖煮开4、用一勺...

食材明细主料马蹄（适量）猪肉（适量）面粉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄水饺的做法步骤1、马蹄去皮，切碎。2、猪肉切碎。3、葱、姜切碎后于...

“马蹄含蛋白质和维生素C，清热解毒虾仁补钙没事给孩子做点吃，这个做法一般孩子都喜欢。”食材明细主料马蹄（1200g）虾仁（150g）辅料白胡椒（2g）蛋液（1个）盐（3g）淡粉（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄虾饼的做法步骤1、这是所...

食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）马蹄（6个）排骨（1根）辅料姜（5片）盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米马蹄排骨汤的做法步骤1、准备好食材去皮切块。2、切好的样子。3、排骨洗净冷水放在锅里烧开焯去血水（请脑补有...

“好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧？没有豆浆机，不想动用豆腐机。那就把黄豆雪梨马蹄一起煮熟来打浆。懒人模式，煮饭的时候直接把它们放进电饭煲一起蒸。黄豆事先泡过，更容易蒸透...

“那天,败了一包500克的马蹄粉回来.于是天天想着做马蹄糕,又一直不敢动手,怕做失败了浪费材料.呵呵,今天中午吃了饭,看还有时间没到上班,赶紧的动手做.做好拿给同事一起吃,大家都一致好评.几个字形容:好Q好香.....”...

“看到同事做，也想尝试自己来做做，便做了。这款菜式很适合小孩子，健康，营养，美味！”食材明细主料肉（200g）马蹄（5个）香菇（5个）葱（适量）鸡蛋（2个）韭菜（1元）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄肉...

“北京是首都，来自全国各地的朋友不约而同地来到这里，长期的短期的打工人员，还有到北京旅游的，不管是出于啥原因，总之北京真是人满为患，空气质量在急速的下降，这样的环境下不及时的喝点清肺的水果饮品，很容易上火，那就用这款清...

“爽滑，甜蜜，是情人节的回味。”食材明细主料马蹄粉（500克）辅料水（300克）黑豆（50克）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆马蹄糕的做法步骤1、马蹄粉开浆。2、煮糖水，冲进粉浆里，就可以了。3、放进黑豆蒸二十分钟，最后开吃。...

“在电视里看见这款饼干时感觉挺萌，挺形象的，而且颜色金黄，特别漂亮，形似马蹄，特别可爱，因此，当时就有了想做的冲动。其实马蹄蛋黄饼干的制作食材也是比较常见的，它主要由面粉、黄油、蛋黄、糖粉等食材制作而成。不过，我把原方...

“特别简单美味的一道菜，准备材料也特别容易。每次做出来就被家人吃的精光，百吃不厌。特别是小孩子爱吃，家里妈妈们可以给孩子做这道美食”食材明细主料猪肉（300g）马蹄（300g）蛋（5个）辅料酱油（2勺）香油（1勺）盐巴（1勺）清淡（口味）焖（工艺）半...