从此恋上清炒西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.42W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :400 辅料油 :适量鸡精 :适量葱 :适量盐 :适量 具体步骤 1.选材很重要,要选紧实的带新鲜叶子的最好 2.掰成小朵洗净 3.水烧开,焯一下,变得更绿了 4.锅烧热,放油 5.放葱花煸香 6.放入焯好的西兰花,同时加盐加鸡精,翻炒一会儿 7.装盘烹饪技巧1、西兰花焯水时,加点油更亮2、因为焯水已经成熟大半,所以略加翻炒即可出锅 TAG标签:西兰花 恋上 好吃 清炒 清炒西兰花 #