菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

众所周知,丝瓜能生津止渴、解暑祛燥、除热利肠,可治疗痘疮,有清凉、利尿、通经、解毒的功效。尤其对于湿热的夏季,多吃丝瓜是个不错的选择。爱美的女生还可以用丝瓜来做面膜,补水、祛痘哟。而焗丝瓜蛋饼方便快捷,既能做主食又兼备蔬菜的功能,可谓一举两得。

主料

鸡蛋 :1个
丝瓜 :半根

辅料

花生油 :适量
肠 :1根
精盐 :适量
牛奶少许
白面 :适量
奶酪 :适量
淀粉 :适量
玉米面 :适量

具体步骤

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第2张

1.准备各种食材

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第3张

2.丝瓜擦成丝备用

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第4张

3.把擦好的丝瓜、鸡蛋、白面、玉米面放入盆中

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第5张

4.盆中放入牛奶、盐、淀粉搅拌均匀

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第6张

5.烤盘上刷少许花生油

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第7张

6.烤箱选下层烤,预热五分钟,把和好的面液倒入烤盘中放入预热好的烤箱中烤五分钟

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第8张

7.肠切片,奶烙切丝碎备用

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第9张

8.饼烤五分钟后从烤箱中拿出放入肠和奶酪,再烤五分钟

美味的焗丝瓜蛋饼怎么做好吃又简单 第10张

9.烤好的丝瓜饼从烤盘取下后,卷成卷切段即可

烹饪技巧

用烤箱焗的丝瓜蛋饼比用平锅煎的少油口感又好