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咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解

咸蛋黄焗南瓜:是一道精致的菜品,用南瓜和蛋黄一起炒制而成,是一道外咸里甜、外酥里糯、口感极佳。本道菜含蛋白质8克,碳水化合物15克,387千卡,本道菜巨香无比,是一道低卡路里的菜品,是一道上手非常快的一道菜,适合家居烹饪,你们一定要试试。

主料

咸蛋黄 :2个

辅料

南瓜 :250克
小葱 :适量
油 :适量

详细步骤:

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第2张

第一步

准备好食材,咸蛋、南瓜、小葱。

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第3张

第二步

取蛋黄,将南瓜切成小方条,放入锅中蒸十分钟后取出。

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第4张

第三步

将咸蛋碾碎

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第5张

第四步

锅里倒少许油

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第6张

第五步

咸蛋黄倒入锅中翻炒

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第7张

第六步

南瓜倒入锅中与咸蛋黄一起翻炒入味

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第8张

第七步

南瓜和咸蛋黄完全混合即可

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过图解 第9张

第八步

最后装盘撒上葱花即可

烹饪技巧

咸蛋黄是咸的,在炒制过程中没有另加食盐,可根据自己的口味调整。
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