海鲜鸡蛋炒饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，这道海鲜鸡蛋炒饭满足了现代人生活所需求的一切，快速营养，喜欢的额朋友快快来一起学习这道菜吧。

主料

米饭 ：适量
虾仁瑶柱小银鱼 ：适量
木耳 ：适量
鸡蛋 ：适量
青椒 ：适量

辅料

姜 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.鸡蛋一只，磕入碗中，加入少许盐，打散备用

2.虾仁、瑶柱、小银鱼，泡洗干净

3.青椒、泡发好的木耳，姜，切丁备用

4.放锅开火，油热，把虾仁等和姜丝一起下锅，快速翻炒，

5.虾仁的香味炒出来后，下黑木耳，青椒，继续快炒，可单独把青椒先放一边后单独加少许盐

6.炒至听到木耳有点被油爆裂开的声音，下米饭，用铲子把米饭压散，炒匀

7.把打散的鸡蛋液浇淋在锅内，稍微有点凝固就翻炒一下，

8.加入两勺酱油，炒匀，

9.装盘即可