家常的蒜头炒番薯叶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

家常的蒜头炒番薯叶，我们在家里就可以完成这道美食。番薯叶也就是人们日常生活中经常制作的地瓜，是女性朋友们的最爱。地瓜香甜，还可以通肠、通便。地瓜不仅有抗癌症的功效，还有延缓衰老的作用，加入蒜头一起烹炒，远远的香气扑鼻而来。

主料

番薯叶 ：200

辅料

油盐 ：10
蒜头 ：半只
水 ：50

具体步骤

1.蒜头备好

2.番薯叶洗净沥干

3.热锅热油爆香蒜头

4.倒入番薯叶翻炒

5.加入适量清水，盖锅盖三分钟

6.加入适量盐，拌匀即可

烹饪技巧

1、加入辣椒更好吃。