可口的姜蒜炒番薯叶怎么做好吃又简单

准备时间:16分钟　　　　烹饪时间:30分钟

姜蒜炒番薯叶，这个菜应该在北方很常见吧，北方人的大蒜那可是鼎鼎有名的，这是一道蔬菜，里面的营养成分非常适合老年人，帮助老年人排解体内的毒素，有益于老年人的健康，作为后代，我们就有义务为老年人的健康出力，这是一个好的办法尽孝哟。

主料

番薯叶 ：250

辅料

姜蒜 ：适量
油盐 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.番薯叶洗净沥干

2.姜蒜洗净备好

3.热锅热油爆香姜蒜

4.倒入番薯叶翻炒

5.加入适量的水和盐，盖锅盖

6.番薯叶煮软拌匀

7.盛起即可

烹饪技巧

使用嫩叶