美味的清肺养颜粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

清肺养颜粥是道很有营养的粥哦，而且还可以美容养颜的，很适合我们大家的，而且老少皆宜，无论是谁都可以吃，这个清肺养颜粥也是对肺很有好处的，这个粥里面放了很多对我们身体有益的食物，比如说什么枸杞百合都是很补身体的东西，还有就是补脑的核桃仁了。

主料

大米 ：1杯
枸杞 ：2匙
核桃仁 ：3匙
百合 ：1勺

辅料

冰糖 ：6块

具体步骤

1.拿两匙百合放入碗中用温水提前浸泡一个小时

2.将事先准备好的核桃仁放入锅中

3.加入事先准备好的枸杞，冰糖

4.将大米用水淘两遍，放入锅中，加入适量的水喜欢吃小米的可以适量的加一些小米，然后将泡好的百合放锅中，就可以开始煮了，时间的长短可以根据个人的口感来定，我一般煮30分钟就可以了

烹饪技巧

百合要提前泡一段时间