玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉怎么做

“说到减肥，我们就是要坚持，管住嘴迈开腿，晚餐尤其重要，一点不能贪恋米饭，大鱼大肉。本人坚持了半年，瘦了15斤，中年容易发福呀！所以减肥很重要，今天的美食色香味俱全，营养丰富！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、鸡蛋准备两个

• 3、火腿肠切片，黄瓜去皮切块，红心火龙果去皮切块

• 4、黄瓜，火龙果装盘

• 5、火腿肠入锅煎至两面偏黄

• 6、玉米煮熟，鸡蛋煮熟去皮洗干净备用

• 7、鸡蛋切片，玉米切粒，放入与火腿肠，火龙果，黄瓜混合

• 8、拌均匀，表面挤入千岛酱

• 9、一道清淡的减肥沙拉做好了

• 10、开吃吧！简单美味！