美容养颜的红葛粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.64W 大中小设置文字大小 准备时间:60分钟 烹饪时间:3小时主料 葛根 :5 木瓜 :5 红豆 :5 扁豆 :5 糙米 :10 魔芋 :5薏苡仁 :5 芡实 :5 辅料 枸杞 :2 具体步骤将葛根、木瓜等洗净。红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。 TAG标签:好吃 美容 红葛粥 养颜 #