美味的养颜排毒粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.73W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟美味的养颜排毒粥,这是一道很可口的主食。首先值得一提的就是它的功效了。既可以排毒也可以养颜,是女性同胞的不二之选,当然,这个粥也特别好吃,柔软可口,软糯的粥带着一丝丝甜味,吃上一口,让人觉得唇齿留香,好吃的恨不得让人一口吞了舌头。主料 山药 :适量 莲子 :适量 辅料白茯苓 :适量 具体步骤准备好所需材料。将山药.莲子.白茯苓.芡实.薏仁用水洗净,加水浸泡30分钟。将所有材料连同泡过的水一起放入锅中,以大火煮,等粥将熟时加入白糖即可。 TAG标签:养颜 养颜排毒粥 美味 好吃 #