美味的红烧花蛤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.12W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟红烧花蛤是一道美味可口的佳肴色香味俱全，嫩爽口，入口即化，老少皆宜营养价值高，花蛤肉味鲜美，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用。主料花蛤 ：1斤 辅料油盐料酒 ：适量大蒜，姜片 ：适量 具体步骤1.花蛤洗净，锅烧热放油烧热下姜蒜，倒入花蛤炒2、炒着放入料酒调料，加入适量水，烧开后放入葱3、.起锅了 TAG标签：美味 红烧 红烧花蛤 好吃 花蛤 #
