好吃的炖牛板筋 怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟

这道好吃的炖牛板筋 它的口感是非常的不错的，因为钣金里面还有他自己特有的一种纤维组织，吃起来会非常的劲道，而且也十分的美味，牛板筋，里面主要含有大量的蛋白质和少量的氨基酸，不管是什么年龄阶段的人都可以使用既美味又健康，

主料

牛板筋 ：适量

辅料

油 ：适量

具体步骤

牛板筋切块

锅中放油把辣豆瓣酱炒香

放入调料

再放入牛板筋

加入糖，老抽和料酒

加盐翻炒均匀

然后再加入没过板筋的温水炖制一小时就可以了